O kursie
Szkolenie poświęcone mobilności, która jest fundamentem bezpiecznego i efektywnego treningu kalistenicznego. Kurs uczy pracy nad zakresem ruchu w kontekście konkretnych ćwiczeń.
Zawartość kursu
Mobilność i zakres ruchu w kalistenice
-
Lekcja 1.
-
Lekcja 2.
-
Lekcja 3.
